Они укрепляют сердечно-сосудистую систему нашего организма, помогают худеть, делают тело красивым и подтянутым. Но, как и к любому виду упражнений, к кардиотренировкам нужно подходить со всей ответственностью и уверенностью в своем здоровье.
Как бороться с ожирением - это уже давно вопрос не только эстетический, но вопрос сохранения жизни. При небольшом избытке веса продолжительность жизни уменьшается в среднем на 3-5 лет, при выраженном - до 15 лет.
Раскатистый храп, раздающийся из спальни - это серьезная проблема для семьи и самого храпуна. Это не только предмет шуточек, но и серьезная медицинская проблема.