Ожирение

Все мы любим вкусно поесть. Это одно из главных удовольствий в нашей жизни. Но во всем нужно знать меру. Излишняя любовь к фаст-фуду и к другой нездоровой пище ведет к ожирению.

Ожирение – это одно из самых страшных заболеваний нашего времени. Распознать его взрослым можно с помощью расчета индекса массы тела. Формула учитывает вес, рост и возраст человека. Если, так называемый, ИМТ, превышает показатель в двадцать четыре, то нужно срочно обратиться к специалисту. С детским ожирением всё гораздо сложнее. Оно высчитывается врачами с учетом многих факторов, в частности, возраста, состояния здоровья. Ожирение – это, действительно, страшно.

Чем чревато это заболевание, нам рассказал врач-диетолог, иммунолог Александр Немов: «Ожирение – это не состояние, не косметический дефект. Ожирение – это хроническое заболевание, влекущее за собой массу осложнений: диабет, гипертония, инфаркты, инсульты. Но более ужасно, что сейчас катастрофически во всем мире растет детские ожирение. Взрослый человек сознательно решил, что он будет питаться так. А за ребенка чаще всего решают родители».

Дело в том, что детский организм не до конца сформирован, а переедание ведет к сбоям в работе эндокринной системы. Последствия пугающие – диабет, давление. Как же этого избежать? Полностью исключить из рациона, как из детского, так и из своего, фаст-фуд.

Альтернативу этой внешне привлекательной, но опасной пище, можно найти, причем с легкостью, говорит врач-диетолог, иммунолог Александр Немов: «Мы живем в России. У нас есть традиционные русские блюда – те же каши. Вот казалось, от каши полнеют. Если их не готовить на маргарине или килограмме сливочного масла, это отличный продукт. То же мясо. Некоторые решают за детей, что они станут вегетарианцами. Почему родители решают, что растущему организму не нужен белок. Потом удивляются, почему ребенок болеет. Он не болеет. Он пытается выжить».

Помните, что ожирение – это заболевание, с которым нужно бороться. Лишний вес – это колоссальная нагрузка на сердце. Для защиты сердца использование препаратов на основе коензима ку-10 – это лишь малая толика того, что мы можем сделать для нашего организма.

Взрослым бороться с этим заболеванием гораздо легче, чем детям. Отказать себе в еде, проще, чем сказать ребенку «нет» на его просьбы купить какой-нибудь гамбургер в одном из ресторанов быстрого питания. Но это делать нужно. Иначе дети просто не будут понимать, что неправильная еда ведет к ожирению.

И, что важно для будущих мам. Как говорится, мы то, что мы едим с одной поправкой: «Когда мама вынашивает ребенка, она передает ему свою иммунную систему. А если ее иммунная система сбита, а, оказывается, у нас есть продукты – антагонисты, причем индивидуально у каждого, причем это не постоянный пожизненный список, а он еще меняется с течением жизни. Вот она ребенку передает, образно говоря, аллергию на некоторые продукты. Но самое ужасное, до 4-5 лет иммунной системы у ребенка не существует. Это то, что передала ему мама. А она передала ему эти сбои. Иммунная система заводится у ребенка только к 7-8 годам. Вот откуда ожирение то и идет» - говорит врач-диетолог, иммунолог Александр Немов.