По содержанию витамина С он превосходит все овощи и фрукты. Его едят сырым, маринуют, жарят на гриле и фаршируют. Болгарский перец. Как выбрать самый дешевый без потери качества?
Летом наш организм просит больше воды, меньше жирных и мучных продуктов. Многие даже отказываются на жаркое время года от мяса, чтобы не отягощать лишней работой свою пищеварительную систему. Но насколько это оправдано?
У каждого есть свои привычки в еде. Кто-то плотно завтракает и потом весь день голодает, другие, наоборот, слишком увлекаются едой вечером, а то и ночью. Но диетологи говорят, что правильнее всего питаться каждые три – четыре часа. Это три основных приёма пищи и небольшие перекусы.
Красивое подтянутое тело – мечта многих. Но способы достижения цели «хорошо выглядеть» разные. Одни усиленно занимаются на кардиотренажерах, другие поднимают штанги и гантели, а третьи не прочь совместить приятное с полезным – физические нагрузки с духовным просвещением.
Спорт в России с каждым годом становится всё более популярным. И если в холодное время года нужно платить деньги за посещение тренажерных залов и фитнес-клубов, то летом эту трату смело можно исключить.
О ровной осанке мечтает каждый, как и о красивой походке. Но, к сожалению, есть фактор, который рушит эти вполне нормальные желания. Речь идет о заболеваниях суставов.
Ученые доказали, ежедневное употребление клубники летом укрепляет иммунную систему на весь год. Дачникам проще, они могут есть эту полезную ягоду прямо с грядки, но что делать тем, у кого нет участка. Конечно, покупать клубнику.
Летом, которое уже совсем близко, к своему питанию следует подходить со всей ответственностью и пониманием того, зачем организму нужен тот или иной продукт.
Самостоятельный туризм сейчас очень популярен. Россияне, чтобы избежать риска банкротства турфирм, покупают все сами: от номеров в отелях до билетов в самолетах. Но выгодно ли это? Как продумать туристический маршрут?
Для выезда за рубеж медицинскую страховку требуют во всех посольствах Европы. Если ее не будет, вам вправе отказать в выдаче визы. Однако на месте она далеко не всегда покрывает лечение.
До начала лета остались считанные дни. В это время года требуется отдых не только нам, но и нашей коже. Поэтому следить за ней в жаркое время нужно по-особенному. О том, как пользоваться косметикой летом сегодня и поговорим.
Для красоты и здоровья постоянно появляются новые средства и косметические услуги. Популярны сейчас кедровые бочки. Косметологи говорят, что это спасение для женщин, у которых кожа потеряла упругость.
Красная горка – народный весенний праздник, на который традиционно приходится свадебный бум. Оно и неудивительно: весна символизирует начало новой жизни, а значит – это отличное время для создания гармоничной семьи.
Сегодня – Всемирный день охраны труда. По этому случаю сегодня мы ответим на самый распространенный вопрос, связанный с трудом: как правильно уволиться?
Московские синоптики говорят, что, по крайней мере, в ближайшие пару месяцев заморозков не будет. А это, значит, что можно смело «переобувать» свою машину, а «подснежникам» готовить любимую «лошадку» к летнему сезону.
Работать на телевидении, сниматься в фильмах и сериалах – мечта многих. И вовсе необязательно иметь специальное образование, чтобы попасть в «голубой» экран.
СЛУШАТЬ РАДИО ДАЧА ONLINE
