Долгие годы в России Новый год отмечается, в первую очередь, обильным застольем, а уж потом веселыми гуляньями. И если гулянью могут помешать морозы и плохая погода, то для новогоднего пиршества нет преград .Поэтому, сегодня отмечается актуальный и очень полезный праздник - Международный разгрузочный день!

Отмечайте начало года легким питанием, благодаря которому организм избавится от лишней еды, настроение поднимется, а вы войдете в новый год без перегруза.

Фото: Pixabay.com