21 июня в мире отмечается Международный день йоги. Этот довольно молодой праздник появился в 2014 году. Его главная цель – привлечь внимание общественности к здоровому образу жизни.

Йога несет колоссальную пользу не только физическому, но и психологическому здоровью, она учит быть в гармонии с собой и окружающим миром, а также отлично помогает справиться с нагрузками!

Фото: Unsplash