На календаре – второй день лета. Сегодня в России отмечают День здорового питания и отказа от излишеств в еде!

Этот молодой праздник (ему всего восемь лет) напоминает о том, что ежедневное питание требует внимания и осознанности. А появился он как альтернатива американскому Дню обжорства. «Мы – то, что мы едим» – эта фраза никогда не потеряет своей актуальности, особенно для тех, кто следит за здоровьем и фигурой.

Фото: Unsplash