Летом требуется отдых не только нам, но и нашей коже. Поэтому следить за ней в жаркое время нужно по-особенному. Об этом поговорим сегодня в программе «Честно о полезном» на Радио Дача.
Как известно, солнце сушит и старит кожу, поэтому все летние средства для ухода за лицом и шеей должны, во-первых, иметь солнцезащитные компоненты, во-вторых, быть увлажняющими, а не питательными. Помимо сывороток и кремов для эффективного увлажнения отлично подойдут несмываемые ночные маски и термальная вода в спрее. Она незаменима в офисах, где негативное воздействие на кожу оказывают свет от мониторов и кондиционеры. Кроме того, термальная вода идеально подойдет для путешествий на самолете. На борт можно взять небольшой баллончик с водой и раз в полчаса опрыскивать лицо. Благодаря этому даже после трансконтинентального перелета вы будете выглядеть превосходно! Не забываем и о питьевой воде, которая просто необходима летом. Продолжит врач-косметолог Александра Тюрина.
«Чтобы организм функционировал в полной мере, необходимо соблюдать в нем водный баланс. В среднем взрослый человек с нормальной массой тела должен выпивать около двух литров воды. Причем, если утром вы выпили чашечку кофе, то в течение дня нужно восполнить потерю воды в таком же количестве. Ведь любая другая жидкость нарушает баланс воды в организме».
Летом помимо увлажнения кожу необходимо тонизировать. Лучше всего это делать кубиком льда, к примеру, из обычной минералки, зеленого чая или травяного настоя, а если вы отдыхаете на даче, то воспользоваться подручными средствами, как это делает певица Маргарита Суханкина.
«Я прямо на грядке в разгар дачного сезона могу ягоду раздавить и намазать лицо».
Что касается декоративной косметики, то летом лучше ее использовать как можно реже и не злоупотреблять пудрой и тональным кремом. Они от тепла и высокой влажности порой начинают «плыть». Предпочтение лучше отдать косметике с легкой текстурой. А для волос приобретать шампуни, бальзамы и спреи, которые содержат компоненты, защищающие от ультрафиолета и соленой воды. Продолжит врач-косметолог Александра Тюрина.
«Чтобы сберечь волосы от вредного влияния солнца, во-первых, нам нужен головной убор. Во-вторых, есть специальные увлажняющие маски с экстрактом жожоба и растительными маслами. И еще: если вы искупались в море, примите душ, чтобы смыть соль с волос, потому что она их пересушивает. Также по возможности лучше отказаться и от использования фена».
СЛУШАТЬ РАДИО ДАЧА ONLINE
