Бассейны

Плавание - универсальный вид спорта.

Его благотворное влияние на здоровье, как детей, так и взрослых признают все врачи. Ведь в бассейне можно укрепить позвоночник, нормализовать работу всех систем организма и сбросить лишние килограммы. О плавании сегодня и поговорим.

Бассейны очень разнообразны: они различаются и по размерам, и по типу: закрытые и открытые. Цена абонемента зависит от времени и дня посещения.
Кроме того, для того, чтобы заняться плаванием, необходима медицинская справка. Подробнее нам рассказали в одном из столичных бассейнов.

Если вы в будний день берете дорожку с 18.15 (вечерний тариф), то это будет стоить 3186 рублей. Одна дорожка, 15 человек, одно занятие. Если берете выходной день или будний до 18.15 – 2124 рубля. Сеанс длиться 45 минут.

В последнее время большим спросом пользуются абонементы в спортивно-оздоровительные клубы. В среднем карта стоит от 30 до 50 тысяч. Приятный момент - сезонные скидки, тогда стоимость может быть ниже в два раза. В центре работает свой врач, который проводит первоначальный осмотр клиентов. Более подробно о предложенных услугах нам рассказали в одном из клубов.

У нас посещение клуба идет по клубной карте. Подключаются все услуги клуба. То есть помимо пользования двумя бассейнами, вы можете посещать тренажерный зал, групповые программы, ходить в финскую или турецкую сауны.

При желании, можно заниматься с персональным тренером. Первое ознакомительное занятие проводится бесплатно.

Можете оплатить либо 5, либо 10 тренировок, либо взять одну персональную тренировку и провести занятие с инструктором. Оно проходит в одном из двух бассейнов. Длительность – 60 минут. Стоимость: 10 тренировок – около 10000 рублей, 5 тренировок – около 6000 рублей, 1 тренировка – около 1200 рублей.

Акваэробика, плавание, водное поло- все эти занятия также способствуют закаливанию организма, значительно снижая риск ОРЗ и вирусных инфекций.

Если же нет возможности для регулярных занятий, а очень хочется провести время у воды - к вашим услугам многочисленные аквапарки. Это и полноценный отдых, и яркие впечатления, и незабываемые воспоминания от водных горок, японских купелей, турецких хаммамов и других парных.

Фото: ВКонтакте