О пользе шоколада

Он заряжает бодростью и улучшает настроение. По своим лечебным качествам он похож на аспирин, только не имеет никаких побочных эффектов. Шоколад. О нем сегодня и пойдет речь.

Шоколад отлично стимулирует мозговую деятельность человека. В малых дозах укрепляет сосуды и нормализует кровяное давление. Несколько граммов шоколада, употребляемых ежедневно, помогут предотвратить инфаркт или инсульт. Удивительно, но шоколад способен предотвращать образование кариеса. Дело в том, что шелуха какао-бобов, из которых делается шоколад, содержит антибактериальные компоненты, а это — лучшее средство обезопасить зубную эмаль. В этом лакомстве содержаться также эфирные масла, защищающие сосуды от атеросклероза. Исследователи подтвердили, что горький черный шоколад может благоприятно влиять на организм человека. Именно горький - хорошее средство для сжигания жира. Возможно это главный секрет стройной фигуры певицы Татьяны Булановой.

«Люблю только черный – горький за 72% какао. Не люблю молочный, белый вообще не ем. Черный шоколад от него не полнеют, он полезен. Люблю с кефиром».

Любители шоколада, как правило, стройнее, у них тоньше талия, и они реже страдают от диабета, чем те, кто выбирает другие сладости. Кроме того, согласно исследованиям, шоколадоманы немного лучше образованны, а человек, который ест шоколад трижды в неделю, проживает на год дольше. В шоколаде содержится много магния, который противодействует депрессии, стимулирует память, повышает устойчивость к стрессам и укрепляет иммунитет. В национальной американской армии и по сей день в продовольственный набор солдата вкладывают плитку шоколада. Полезен шоколад и для кожи. Однако, врач косметолог Людмила Каменская видит в нем скорее релаксирующее действие.

«Шоколад в первую очередь удовольствие. Ванна удовольствия. Человек себя чувствует по-другому. Каждый хочет быть блондинкой в шоколаде . Шоколад дает душевную благодать. Вы успокаиваетесь, вам приятно, чувствуете себя красавицей».

Только такую процедуру лучше делать в салоне, заметила косметолог Людмила Каменская.

«Шоколадную ванну не надо делать дома. Трудно будет отмывать. Удовольствие пройдет, когда будете оттирать».

Действительно ли так полезен шоколад, как говорят ученые или нет, но факт на лицо - любители шоколада значительно выше оценивают свое здоровье, чувствуют себя счастливее, реже испытывают чувство одиночества и реже страдают от депрессий.