Как добиться белоснежной улыбки

Она залог уверенности и обаяния. Отличительный признак здоровья, благополучия и респектабельности современного человека. Белоснежная улыбка.

Красивая улыбка способна очаровать любого. Однако похвалиться голливудскими зубами может не каждый. Прежде всего, нужно перестать пить красящие напитки: газировку, крепкий чай и кофе, а также бросить курить или хотя бы сократить количество сигарет в день. Чтобы зубы стали белее, нужно укрепить эмаль – для этого пейте больше молока. Лимонные корки также помогут немного отбелить зубы. По совету врача можно купить гель и специальную каппу - такую же, как у боксеров. По вечерам самостоятельно намазывать каппу гелем, надевать на зубы и спать всю ночь. Гель хорошо отбеливает, но заснуть с установкой на зубах может не каждый. Поэтому самый эффективный способ – проконсультироваться с врачом, рекомендует ведущий редактор журнала Здоровье Ольга Смирнова.

«Не советую химическими средствами отбеливать самостоятельно. Иногда следует их правильно очистить – профессиональная чистка зубов. Доктор подбирает под вас специальное средство».

Помимо профилактических средств, стоматологии сейчас отбеливание зубов. О том, сколько длиться эта процедура и каких видов она бывает, нам рассказали в одной из столичных клиник.

«Процедура делается в течение часа с интервалом по 15 минут. У нас есть ультразвуковое отбеливание и zoom. Ултразвуковое более щадящее отбеливание, а zoom помощью лампы и геля. Zoom до 12-ти тонов, ультразвуковое до 8-и».

Продлить белизну зубов можно и самостоятельно. Массаж десен – одна из процедур, которые благотворно влияют на цвет эмали. Для него потребуется щетка обязательно с мягкой щетиной. Наберите в рот зубной эликсир, и, удерживая его во рту, массируйте десны в течение 2-3 минут вертикальными и горизонтальными движениями с наружной стороны. И не забывайте, что после каждой чистки зубную щетку необходимо хорошо промыть, менять ее следует каждые 3 месяца. Более того важно правильно подобрать размер щетки, она примерно соответствует ширине двух ваших коренных зубов. Кроме того, стоматологи рекомендуют пользоваться, как лечебно-профилактическими, так и гигиеническими пастами. Чтобы одновременно очистить зубы и нанести на них фтор и кальций. Утром чистите зубы гигиенической пастой, а вечером - лечебно-профилактической. Чтобы добиться эффект, нужно не лениться и чистить зубы 6-7 минут.