Некоторые из нас могут спокойно определять погоду по головной боли, скачкам давления или ломке в суставах. Но почему это происходит и есть ли возможность перестать быть метеозависимым человеком, будем разбираться в этом выпуске.
Оказывается, метеозависимость - это не дар, а один из симптомов того, что с организмом что-то не в порядке. Поэтому, скорее всего, суставы тянет не потому, что скоро пойдет дождь, а из-за проблем с ними. И головокружение, и слабость перед сменой погоды - ни что иное, как первые звоночки о проблемах сердечно-сосудистой системы, уверен мануальный терапевт Сергей Некрасов:
«Здоровье сердца напрямую связано с осанкой. Если мы сутулимся, мы как бы сворачиваем грудную клетку внутрь и сокращаем ее объем. Все органы внутри нашего тела итак расположены очень плотно, а если еще надавить сверху, то места становится критически мало и сердцу становится тесно. А там, где мало места, кровь прокачивается с трудом».
Еще одна возможная причина развития метеозависимости — нарушение кровоснабжения мозга. Если он получает недостаточный приток крови, то будет первое время сигнализировать о проблеме только во время резких погодных скачков, считает мануальный терапевт Сергей Некрасов:
«Кровь может не поступать в мозг в достаточном количестве по разным причинам. В том числе и из-за сидячего образа жизни и опять же из-за неправильной осанки. В этом случае подойдет практика "ЦигУн" и привычка сидеть прямо, не тянуться всем телом в монитор компьютера».
Избавиться от болей в суставах от разных погодных условий поможет, как ни странно, правильное питание. Врачи настоятельно рекомендуют не забывать употреблять в пищу витамин Ц и глицин. То есть необходимо чаще есть киви, смородину, апельсины, гречку, куриное или говяжье мясо и другие полезные продукты. И конечно же при любом сигнале организма, не забывайте обращаться к врачу.
СЛУШАТЬ РАДИО ДАЧА ONLINE
