Как не заразиться гриппом или простудой в межсезонье?

В наступивший осенне-зимний период стоит быть особенно внимательным к своему здоровью, иначе можно легко простудиться. О мерах безопасности в межсезонье поговорим в этом выпуске.

Простуда – это народный термин, обобщающий множественные заболевания, которые внешне проявляются вроде бы даже одинаково: кашель, чихание, мокрота и так далее. Разумеется, ни один врач не поставит вам такой диагноз. Есть грипп, ОРЗ, ОРВИ – все они изначально вызываются разными причинами, отличаются симптомами и протеканием самой болезни. Например, грипп и ОРЗ. В чем разница? Рассказывает врач-терапевт и автор популярного медицинского блога Айгуль Харисова.

«Основное отличие ОРЗ и гриппа в том, что у больного гриппом обязательно проявляется температура и ломота в теле. ОРЗ приводит лишь к инфекции верхних дыхательных путей, а грипп вызывает осложнения».

Поэтому заниматься самолечением противопоказано. Только опытный специалист поможет определить, что стало причиной вашего недомогания: инфекция, эпидемия, бактерии или что еще. Неправильное употребление медикаментов навредит еще больше. Так что в случае недомогания сразу идите к врачу. А тем, кто пока здоров, надо быть осторожнее. Продолжает врач и блогер Айгуль Харисова.

«Основной путь распространения инфекции воздушно-капельный. Поэтому нужно предотвратить ее попадание в дыхательные пути. В этом вам помогут оксолиновая мазь и «Интерферон», соблюдение личной гигиены. И еще лучше стараться не посещать людные места в сезон ОРЗ и гриппа».

А еще правильное питание, хороший сон, насыщенные витаминами фрукты и овощи, здоровый образ жизни – все это является самой лучшей профилактикой. С этим арсеналом никакие простудные заболевания вам не грозят даже в такое опасное и холодное межсезонье.

Фото: Unsplash