Примером для подражания современной молодежи смело можно назвать Елизавету Арзамасову. Звезда сериала «Папины дочки» не только успевает играть в театральных постановках, кино и заниматься спортом, но даже находит время чтобы позаниматься огородом. Ведь это не только полезно, но и представляет собой хорошую тренировку!
Лиза призналась, что работа на грядках помогает поддерживать фигуру в прекрасном состоянии: «Прополешь их, пособираешь упавшие яблоки — и никакой другой физкультуры не нужно! А осенью из полученного урожая варю варенье».
Ну, а когда дачный сезон подходит к концу, девушка занимается в спортзале. В своем микроблоге актриса то и дело выкладывает снимки тренировок. Знаменитость утверждает, что лучший способ проснуться с утра – провести часа 2 на тренажерах.
«Мне нравится многое: фитнес, аэробика, плавание, степ, бокс, коньки. Занимаюсь всем понемножку. В теплое время года в выходной люблю встать пораньше, часов в шесть утра, и пробежаться по пустым еще московским улочкам. Если пробежка короткая, беру с собой свою маленькую собачку. Ей тоже полезно побегать», - признается девушка.
СЛУШАТЬ РАДИО ДАЧА ONLINE
